Каждый день ваше сердце перекачивает 7600 литров крови без секунды отдыха.
Позаботиться о своем сердце просто:
• Следите за уровнем артериального давления. Оптимальное 120/80 и ниже.
• Контролируйте уровень холестерина в крови.
• Контролируйте уровень сахара в крови.
• Проходите диспансеризацию и профосмотры.
• Не ленитесь. Физическая активность от 30 минут в день улучшает работу сердца и уменьшает риск инфаркта и инсульта. Читать дальше
2 августа в рамках патриотического воспитания в МБДОУ «Детский сад «Радуга» музыкальные руководители и педагоги для воспитанников младшего возраста организовали праздник - День Воздушно-десантных войск.
В гости к ребятам прилетел Карлсон, который провёл вместе с ними самые настоящие армейские учения. Дети участвовали в весёлых эстафетах, в параде с флажками, «запускали» самолёты, а также все вместе исполнили песню «Мы – солдаты». Читать дальше
Защищать свою Родину - значит нести ответственность за будущее страны!
Военная служба по контракту - твой правильный выбор!
- Высокое денежное довольствие
- Решение жилищного вопроса
- Надежное будущее для семьи
- Право на льготную пенсию после 20 лет службы
Узнать больше на сайте
По вопросам заключения контракта на военную службу можно обратиться:
- через сайт Госуслуги.ру;
- по телефонам: 117, 112, 8 (343) 229-05-11, 8 (343) 223-02-82, 8 (34365) 3-11-01, 8 (34365) 7-75-15 - военкомат г. Асбеста;
- при личном обращении в пункт отбора г. Екатеринбург, ул. Бакинских Комиссаров, д. 173.
О муниципальных мерах поддержки -
Наверное, самый любимый праздник детей и взрослых нашего детского сада - «Фестиваль красок Холи».
19 июля в МБДОУ «Детский сад «Радуга» состоялся самый яркий и весёлый праздник. К воспитанникам детского сада в этот день пришёл необычный гость - весёлый Петрушка. Он поведал секрет о том, Читать дальше
Нельзя недооценивать того, что детям свойственно стремление к необычности и приключениям. Туризм – прекрасное средство, которое естественным путем удовлетворяет потребности ребят. Туристический поход способствует настоящему взаимопониманию и установлению отношений сотрудничества, что потом переносится и в дальнейшую жизнь. Читать дальше
О пользе грудного молока для ребенка знают все. Но грудное вскармливание дает ряд преимуществ и женщине. Чем грудное вскармливание хорошо для матери?
Сокращение времени восстановления после родов. Уменьшение риска развития послеродовых кровотечений. Предупреждение развития мастита.
Длительная лактация снижает риск развития рака груди, яичников и матки. А также снижает риск развития гипертонии, диабета 2 типа. Читать дальше