Водные процедуры, такие как купание в бассейне, обливание, плавание, способствуют оздоровлению людей, особенно полезны они для детей.

1. Под влиянием систематических занятий плаванием у детей повышаются функциональные возможности дыхательной системы: отчётливое урежение частоты дыхания как в покое, так и при нагрузках;

• увеличиваются резервные возможности дыхания; - возрастает жизненная ёмкость лёгких;

• большее количество кислорода используется из литра вентилируемого воздуха;

• возрастает кислородно-транспортная функция кровообращения;

• растёт кислородная ёмкость крови;

• совершенствуются механизмы тканевого дыхания

2. Занятия плаванием способствуют развитию физических качеств ребёнка - выносливости, гибкости, ловкости, силы.

3. Плавание оказывает большое влияние на формирование психических процессов ребёнка.

4. Развиваются различные виды памяти - двигательная, образная, эмоциональная, словесно-логическая.

5. У детей развиваются волевые качества - настойчивость, смелость, целеустремлённость.

В.В.Чеботарёва, инструктор по плаванию