- Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организм, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.
- Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.
- Пища является для человека источником энергии и питательных веществ. Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность (энергетическая ценность) рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.
- Важен адресный подход в оценке калорийности рациона, необходимо учитывать индивидуальные характеристики человека: пол, возраст, уровень физической и двигательной активности, а также массу тела.
- Для облегчения контроля за калорийностью пищи оптимально исключить из рациона продукты глубокой степени переработки, которые содержат высокое количество насыщенных и транс-жиров, пищевой соли и добавленного сахара (кондитерские и мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные закуски, сладкие напитки, алкоголь, соусы). Лучшие способы приготовления пищи, сохраняющие ее пищевую ценность – запекание, отваривание и приготовление на пару.

#МБДОУДетскийсадРадуга

Мусор наносит вред окружающей среде: он загрязняет воду, почву, опасен для птиц и животных, и также разрушает местную экосистему. Сортировка мусора если и не спасет экологию, то способна значительно уменьшить вред. Также часть мусора - это сырьё для различного производства.

Польза от сортировки мусора:

✅ Сокращается число свалок. Территория освобождается для сельского хозяйства, строительства или жизни.

✅ Улучшается экология. Сокращаются комплексы по утилизации, поэтому воздух, почва, вода становятся гораздо чище.

✅ Упрощается повторная переработка. Большой объем сырья используется повторно.

Все это уменьшает расход на содержание свалок, таким образом себестоимость товаров снижается за счет повторного использования материалов.

#тко
#раздельныйсбормусора
#МБДОУДетскийсадРадуга

✨ Информация для родителей ✨

❄ 29, 30 декабря — полный рабочий день,
❄ с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года — детский сад не работает.

✨ С 12 января 2026 года ждём детей, детский сад будет работать в обычном режиме.

#МБДОУДетскийсадРадуга

#МБДОУДетскийсадРадуга

#МБДОУДетскийсадРадуга

9 декабря отмечается Международный день борьбы с коррупцией. С целью формирования и развития правового сознания и правовой культуры воспитанников в МБДОУ "Детский сад" Радуга" был проведён ряд мероприятий, посвящённых этой важной и актуальной теме.

С детьми были проведены познавательные беседы, викторины, читали и обыгрывали сказки и анализировали поступки сказочных персонажей с точки зрения нарушения закона, норм и правил поведения, рисовали антикоррупционные плакаты, а также сыграли товарищеский матч "Спорт без коррупции".

Образование и воспитание детей в духе честности и законопослушания с самого раннего возраста помогает детям осознавать вред коррупции и понимать важность честных и прозрачных отношений в обществе. Это позволит им быть активными гражданами в будущем и способствовать созданию более справедливого общества. Фотографии

Евгения Александровна Ногина, ответственный за антикоррупционную деятельность

#МБДОУДетскийсадРадуга

Антитеррористическая комиссия в Свердловской области напоминает, что участие в несанкционированных акциях является нарушением закона!

Организация или проведение несанкционированных массовых акций (собрания, митинги, демонстрации, шествия или пикетирования), а также призывы и участие в них образуют состав административного правонарушения, предусмотренного статьей 20.2 КоАП России.

Правонарушителям может грозить наказание вплоть до административного ареста.