Плаванье – это здоровье!
У здоровых, закалённых детей всегда здоровый вид, хороший аппетит, спокойный сон. Они могут без вреда для здоровья
Archive for Ноябрь 2013
«ПДД можно изучать грустно, а можно весело и вкусно»
ПОЛОЖЕНИЕ
о городском семейном конкурсе
«ПДД можно изучать грустно, а можно весело и вкусно»
среди дошкольных образовательных учреждений
I. Общие положения
Для чего человеку нужно плавать?
Очень важно уметь плавать! И чем раньше человек этому научится, тем лучше!
Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика, подвижные игры. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.
В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник. При занятиях плаванием позвоночник правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время активное движение ног в воде в положении без опоры укрепляют стопы ребенка и предупреждают развитие плоскостопия.
Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышается иммунитет, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.
Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Занятия плаванием развивают такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.
Одновременно с обучением плаванию детям прививаются умения и навыки самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.
Но не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено, что главная опасность не вода, не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги к обучению плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. Дать детям возможность привыкнуть к условиям необычной для них среды, освоиться в воде и полюбить занятия плаванием.
Вера Владимировна Чеботарёва - инструктор физической культуры по плавание
Первые уроки плавания
Всем известно, что плавание имеет мощный закаливающий и оздоравливающий эффект, а также помогает предупредить многие проблемы со здоровьем, защитить вашего малыша от бесконечных ОРЗ и детских инфекций.
Мы стараемся организовывать занятия в воде так, чтобы они стали хорошим подспорьем в воспитании здорового, физически и умственно развитого ребёнка. Читать дальше
