Плавание в бассейне

Водные процедуры, такие как купание в бассейне, обливание, плавание, способствуют оздоровлению людей, особенно полезны они для детей.

1. Под влиянием систематических занятий плаванием у детей повышаются функциональные возможности дыхательной системы: отчётливое урежение частоты дыхания как в покое, так и при нагрузках;

  • увеличиваются резервные возможности дыхания; - возрастает жизненная ёмкость лёгких;
  • большее количество кислорода используется из литра вентилируемого воздуха;
  • возрастает кислородно-транспортная функция кровообращения;
  • растёт кислородная ёмкость крови;
  • совершенствуются механизмы тканевого дыхания

2. Занятия плаванием способствуют развитию физических качеств ребёнка - выносливости, гибкости, ловкости, силы.

3. Плавание оказывает большое влияние на формирование психических процессов ребёнка.

4. Развиваются различные виды памяти - двигательная, образная, эмоциональная, словесно-логическая.

5. У детей развиваются волевые качества - настойчивость, смелость, целеустремлённость.

В.В.Чеботарёва, инструктор по плаванию

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *